Cel mai bun topper pentru saltea (suprasaltea)
Topper-urile sunt menite sa faca o saltea sa se simta mai moale sau mai ferma si pot proteja, de asemenea, suprafata saltelei de uzura.
martie 2022
Un somn bun – Sfaturi, pareri si recomandari
Daca iti doresti un somn bun dar ti se pare ca te trezesti mai obosit decat atunci cand ai adormit, sfaturile de mai jos iti vor da o mana de ajutor.
Top 10 cele mai bune saltele de pat in 2022
Exista o multime de optiuni din care sa alegi si nu este intotdeauna usor sa stii care saltele sunt cu adevarat cele mai bune.
Care este cea mai buna saltea ortopedica?
Un somn sanatos inseamna o viata mai buna si zile pline de energie, alege o saltea ortopedica pentru o odihna binemeritata in fiecare noapte.
6 pași pentru un somn mai bun
Dacă doriți să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră, un somn bun este unul dintre primii pași pe care îi puteți face pentru acest aspect.
Cum poate îmbunătăți somnul o saltea mai bună
Dormitul pe o saltea de fermitate medie oferă confort, susține alinierea corectă a coloanei vertebrale și creează un suport bun pentru un somn de calitate.
Câte ore de somn sunt necesare pentru o viață sănătoasă?
Cercetările științifice arată clar că somnul este esențial la orice vârstă. Somnul revigorează creierul, odihnește corpul și întărește imunitatea.
Somnul de zi la adulți
Somnul de zi poate contribui sa o stare generală mai bună și o memorie îmbunătățită. Dacă sunteți constant obosiți sau doar în căutarea unei metode de a vă relaxa, s-ar putea ca un scurt somn să vă repună pe picioare.