Cum influenteaza somnul sistemul imunitar
Iata ce trebuie sa stii despre somn si cum impacteaza sistemul nostru imunitar!
mai 2021
Afla cand trebuie sa iti schimbi salteaua
Somnul reprezinta unul din cele mai importante aspecte ale unei vieti sanatoase. In lipsa unui somn de calitate, corpul nostru nu poate recupera energia pierduta in timpul zilei, iar creierul nostru proceseaza emotiile si depoziteaza amintirile cu greu. Unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la un somn odihnitor este dat de confortul saltelei. …